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Persönliche Ressourcen und Resilienz

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Kurs ID

FS18.29

Kursinhalte

Selbstmanagement kann ausgesprochen lustvoll sein! Das an der Universität Zürich entwickelte ZRM®-Training hilft Ihnen, Ihre Widerstandskraft nachhaltig zu stärken und Ihr Handlungsrepertoire zu erweitern. In einer abwechslungsreichen Folge von theoretischen Impulsreferaten, eigenständigen Analysen und interaktiven Trainingssequenzen erarbeiten Sie ein auf Sie zugeschnittenes Konzept. Neben dem Verstand werden Sie die Ebene der Gefühle und des Körpers miteinbeziehen. Sie haben die Gelegenheit, während einer Trainingssequenz mit Maja Storch, der Mitbegründerin des ZRM®, zu arbeiten. Der zweitägige Grundkurs ist anerkannt für aufbauende ZRM®-Bildungsgänge.

Inhalte und Ziele

  • Eigene bewusste und unbewusste Bedürfnisse wahrnehmen
  • Auf ressourcenorientierte Weise mit sich umgehen
  • Selbstkongruente Ziele entwickeln und diese in Handlung umsetzen
  • Lernen, auch in schwierigen Situationen das zu tun, was Sie wirklich wollen
  • Das eigene Handlungsrepertoire erweitern
  • Einblicke in Erkenntnisse der Neurobiologie und Motivationspsychologie gewinnen
  • Die bewährte Methode des Zürcher Ressourcen Modells ZRM® kennen und umsetzen lernen
 
Methoden
Impulsreferate, Individualarbeit, Kleingruppenarbeit, ZRM®-spezifische Methoden (z. B. Ideenkorb, Affektbilanz ...)

Zielgruppe

Maturitätsschullehrpersonen aller Fächer

Kursort

EPI Park Seminar, Bleulerstrasse 60, 8008 Zürich

Kursbeginn

09.03.2018

Termine

Freitag, 9. März 2018, 9.00 – 17.00 Uhr und Samstag, 10. März 2018, 9.00 – 17.00 Uhr

Anbieter

Universität Zürich
Institut für Erziehungswissenschaft
Abteilung Lehrerinnen- und
Lehrerbildung Maturitätsschulen
Kantonsschulstrasse 3
8001 Zürich

Kursleitung

Anita Diener, ZRM®-Trainerin und PSI-Kompetenzberaterin; Lehrerin an der Maturitätsschule für Erwachsene, Zürich
Dr. Maja Storch, Institut für Selbstmanagement und Motivation ISMZ, Spin-Off der Universität Zürich; Psychoanalytikerin; Buchautorin; mit Dr. Frank Krause Begründerin des Zürcher Ressourcen Modells ZRM®

Kurskosten

790.–

Anmeldefrist

09.02.2018


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