Selbstmanagement (Modul)

Zielgruppe

• Lehrpersonen Mittelschulen Sek II
• Lehrpersonen Berufsfachschulen Sek II
• Lehrpersonen Brückenangebote Sek II
• Leitungspersonen
• Fachpersonen
• Hochschulangehörige
• Ämter und Behörden

Fächer

• Überfachlich

Überfachliche Kompetenzen

• Selbstmanagement und Reflexion

Angebot

Auskunft

Lea Schmid, Angebotsleiterin Berufsbildungsmanagement

Ivana Eggimann, Sachbearbeiterin Weiterbildung

Ziele

Mit Selbstmanagement entwickeln Sie wirksame Strategien, um Stress und Belastung achtsam zu begegnen. Durch reflektiertes Zeitmanagement und optimierte Arbeitsmethoden gewinnen Sie mehr Kontrolle über Ihre Ressourcen.

Inhalte

Sie lernen, wie Sie unter Druck fokussiert und entscheidungsfähig bleiben. Mithilfe neurowissenschaftlich fundierter Strategien stärken Sie Ihre Belastbarkeit, Regenerationsfähigkeit und Resilienz.

• Sie kennen die Bedeutung von mentaler Gesundheit im Arbeitsalltag.
• Sie gestalten ihren Arbeitsalltag aktiv und im Wissen um ihre persönlichen Ressourcen.
• Sie kennen Stress- und Belastungsfaktoren und wissen, mit welchen Massnahmen sie diesen begegnen können.
• Sie reflektieren ihr Zeitmanagement und ihre Arbeitsmethoden und entwickeln diese weiter.

Ort

Format

Kurssprache

Beginn

Termine

Anmeldefrist

Referierende

Suzanne SchillingRegionale Spartenleiterin Weiterbildung EHB

Lea SchmidAngebotsleiterin Berufsbildungsmanagement EHB

Kosten

ECTS-Punkte

Bemerkungen

• Weitere Informationen zum Modul finden Sie hier.
• Dieses Modul ist mit allen Weiterbildungsmodulen erweiterbar zu einem CAS, DAS oder MAS.
• Dieses Modul kann auch als Kurs besucht werden.
• Entdecken Sie unsere Weiterbildungen an unserer Infoveranstaltung.